おおくま医院

美しい新緑の時期は、思いのほか短いですね。

もう五月が終わりだなんて、信じられません。

月並みな感想ですが、ついこの間お正月だったのに、、と思うばかりです。

梅雨の時期が近づくにつれ、気温も湿度も上がり、体調のコントロールが難しいシーズンに入っていきます。

まだまだ、、とお思いでしょうが、熱中症の危険もあります。

適切な水分摂取や十分な栄養補給で体力を保持し、衣服調節などでご自分が快適だと感じられるように心がけるようにしましょう。

食べ物の管理も大切ですね。加熱を十分にして、調理器具は常に清潔に保ってください。

暑さや湿度にまだカラダは慣れていませんので、調子を崩すとなかなか戻りにくいこともあるでしょう。

ちょっとしんどい、、と思ったら、時間を置かずにすぐの受診をおすすめします。

早め早めがすっきりと治すコツです。

元気に６月を乗り切りましょう！

 

 

上の写真は、自宅二階から旧図書館の桜の木を撮ったものです。

上の方にだけ、サクランボがなって、可愛いです。

窓から手を伸ばせば届きそうに思えて、高枝切りばさみか何かで採りたい！と妻は言っていました（苦笑）