おおくま医院

年々暑さの増す昨今。今年は少し違うと思われませんか？

昨年までは一体アフリカなのか⁉と頭がクラっとなる期間が長く、梅雨も梅雨らしくなかったと記憶しています。

今年は梅雨の時期はわりとひんやりとしていたせいか、急にカッと暑くなって当初は驚きはしましたが、地熱のせいか、朝晩はそれほどのように感じます。

前文が長くなってしまいましたが、クーラーに皆さんどうもやられているようです。

口々に仰るのが「クーラーをつけないと暑いし、つけたら寒くて、やられたようです。」のフレーズ。

我が家もご多分にもれず、室温調整に苦労していますが、なかなかこれが難しい。

家の作りや間取り、人数、寝具の好み、クーラーそのものの精度などに左右されるため、これといった正解がないのがつらいところです。

そして、熱中症予防というキーワード。

試行錯誤しながらご自身のご家庭にあった室温調整と衣服調整、寝具調整を見つけて行くしかないようです。

あれこれとしているうちに免疫力が低下し、帯状疱疹なども発症しやすくなります。

涼しさを感じながらもカラダの芯は冷やさずに、質の良い睡眠と十分な栄養でもう少し頑張っていきましょう。

少しおかしいな、と思われたら受診のタイミングです。

あれよあれよとのどが痛くなり咳が止まらなくならないうちにご来院ください。

 

帯状疱疹予防ワクチン、接種はお済みですか？

公費対象の方は生涯一度きりのお得なチャンスですので、ぜひご活用ください。

残念ながら、５年後にはもうハガキは送られてきません。